Tillie retrouve sa famille après 17 ans

Tillie

Rien n’est plus important aux yeux de Matilda « Tillie » Grant, que sa famille. Cette résidente de 84 ans de Chartwell Carrington House, à Mission, en Colombie-Britannique, rêvait de revoir ses cinq sœurs qui vivent encore dans leur ville natale, à quelques milliers de kilomètres, à Welland, en Ontario. Elle ne les avait pas revues depuis 17 ans! Tillie voulait d’autant plus retrouver ses sœurs dont deux d’entre elles sont atteintes de cancer, et une autre qui lui avait avoué à quel point elle lui manquait.

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Samuel « Bernie » Shaw, l’auteur en résidence de Chartwell Stillwater

Bernie Shaw 1

Le conteur Samuel « Bernie » Shaw, résident de Chartwell Stillwater Creek, n’est pas habitué à être à son tour le personnage d’une histoire. Auteur de sept ouvrages non romanesques et de près de 200 articles sur des sujets allant de l’aviation après l’époque du projet Avro, à l’histoire de la vallée de l’Outaouais, il connaît les ficelles d’une bonne histoire.

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Étude de cas menée par Docteure Amy : S’adapter à la retraite

Senior Couple Facing Empty Room with Packed Moving Boxes and Potted Plants.

Pensez à votre départ du nid familial ou au premier emploi que vous avez décroché. Vous avez peut-être aussi des souvenirs de votre arrivée, enfant, dans une nouvelle école. Vous souvenez-vous comment vous vous êtes senti alors? La plupart d’entre nous ont éprouvé des sentiments mitigés : enthousiasme devant la nouveauté, nervosité ne sachant pas si l’expérience ou les gens allaient nous plaire, et peut-être aussi un peu de tristesse pour ce que nous laissions derrière. Ce sont autant de sentiments normaux face aux changements qui surviennent dans nos vies.

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Chartwell et Rêve d’une vie Canada : réaliser les rêves des vétérans canadiens

Jim

Depuis novembre 2015, les résidences pour retraités Chartwell et Rêve d’une vie Canada travaillent ensemble à réaliser les rêves de personnes âgées dans tout le pays. Parmi les près de 40 souhaits qui ont été exaucés jusqu’ici, nombre l’ont été pour des vétérans qui ont courageusement servi notre pays pour protéger les droits et libertés des Canadiens. C’est pourquoi nous voudrions profiter des commémorations du mois de novembre, qui marquent un temps de réflexion, pour souligner certains des rêves d’anciens combattants méritants que nous avons pu aider à réaliser.

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Conversations essentielles avec Docteure Amy : Abordez le sujet avec vos proches de prendre de l’âge tout en ayant le choix

Anziano sorridente

On peut observer dans notre société une tendance qui, à mon avis, empêche de prendre les meilleures décisions concernant le lieu et le mode de vie à mesure que l’on avance en âge, maintenant et à l’avenir. Il s’agit de cette conviction que le meilleur endroit pour vivre sa retraite est celui où on habite déjà, c’est-à-dire le lieu où on a peut-être vécu pendant toute sa vie adulte. Ce phénomène s’appelle « prendre de l’âge chez soi ».

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De nouvelles recommandations du Guide alimentaire canadien favorisent des aliments d’origine végétale et déconseillent la consommation d’aliments transformés

woman with basket of apples at autumn garden

Les principes directeurs proposés pour la nouvelle version du Guide alimentaire canadien reposent sur une approche fondée sur la nutrition, qui recommande aux gens quoi manger, quoi ne pas manger et comment manger. L’accent est mis sur une plus grande consommation d’aliments d’origine végétale, sans pour autant exclure la consommation d’aliments d’origine animale plus sains et faibles en gras. Il est important de limiter la consommation d’aliments ayant une teneur élevée en sodium, en sucres ou en lipides saturés, et de partager des repas avec la famille ou des amis.

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Rêve d’une vie : le vol de Jim à bord d’un Lancaster

Jim Wish Collage

Pour Jim Dornan, résident de 92 ans de Chartwell Rouge Valley, le bombardier Avro Lancaster est plus qu’un simple avion de guerre. C’est un symbole historique de sa propre expérience dans l’Aviation royale canadienne pendant la Seconde Guerre mondiale. Jim s’est enrôlé à 18 ans pour devenir mécanicien de bord. Alors qu’il allait amorcer la dernière portion de sa formation pour se joindre à un équipage d’un bombardier Lancaster, la guerre s’est terminée, emportant avec elle son rêve.

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Cinq façons de soulager la douleur chronique et d’améliorer la qualité de vie

Instructor performing yoga with seniors

Plus de 30 % des Canadiens de 75 ans et plus souffrent de douleurs chroniques, celles-ci pouvant limiter leur capacité à s’adonner à des activités et occasionner un mal-être. De nouvelles lignes directrices nationales pour le traitement de la douleur chronique recommandent d’avoir recours à des thérapies non médicamenteuses fondées sur des preuves, en complément ou en remplacement de médicaments antidouleur comme l’aspirine ou l’ibuprofène. Il a été démontré que le tai-chi, le yoga, les techniques de réduction du stress par la méditation de pleine conscience et les exercices modérés aident à soulager les douleurs chroniques.

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Conversations essentielles avec Docteure Amy : Comment parvenir à s’entendre?

Multi generation family outdoor

La plupart des enfants souhaitent soutenir leurs parents âgés dans leurs décisions concernant la manière dont ils veulent mener leur vie à mesure qu’ils prennent de l’âge. Devraient-ils rester dans leur maison? Vivre avec un membre de la famille? Emménager dans une résidence pour retraités? Il y a beaucoup d’éléments à prendre en considération pour cette étape de la vie. Et vu l’importance de ces décisions, il arrive que les membres de la famille expriment des convictions arrêtées et qu’ils ne parviennent pas à se mettre d’accord sur la meilleure solution à envisager. Pire encore, vos parents vieillissants pourraient sentir qu’on ne les écoute pas et que leur opinion n’est pas respectée.

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Les liens sociaux sont un bon remède pour le corps et l’esprit

Sunday afternoon with friends

Des études ont démontré que les aînés qui sont isolés socialement présentent un plus grand risque de souffrir de dépression et d’anxiété. Les personnes qui ont une vie sociale active sont moins susceptibles d’avoir des problèmes de santé physique ou mentale et vivent en moyenne plus longtemps que les personnes isolées. Les résidences pour retraités offrent chaque jour aux aînés, dont les réseaux sociaux sont souvent amenuisés, de nombreuses façons de socialiser et d’élargir leur réseau, grâce à diverses activités.

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