Marina part observer les étoiles

Marina's Visit to the Carr Astronomical Observatory

Marina se souvient qu’enfant, lorsqu’elle contemplait le ciel de sa maison de Toronto, elle pouvait y voir les innombrables étoiles qui illuminaient la nuit. Aujourd’hui âgée de 81 ans et résidente de Chartwell Pickering City Centre, elle rêve de voir à nouveau un tel ciel empli d’étoiles. Cependant, en raison de la pollution lumineuse émise par la ville, les étoiles ne brillent plus comme auparavant.

Suite


Conversations essentielles avec Docteure Amy : Planifier la manière dont vous voulez vivre, et la communiquer

Father and adult son fishing lakeside, close-up

Toutes les personnes avec qui je parle du fait de vieillir me disent que le moment venu, elles veulent continuer de prendre leurs propres décisions quant à l’endroit où elles souhaitent vivre et à la manière dont elles entendent le faire. Or, quand je leur demande si elles ont pris des dispositions pour s’assurer d’avoir la vie qu’elles désirent lorsqu’elles seront âgées, très peu d’entre elles ont entrepris la planification nécessaire. Je pense qu’il est très important de planifier ses années de retraite, car c’est ainsi que l’on évitera de ne faire que réagir aux changements qui se produiront alors, et qui peuvent être importants. Autrement dit, le fait de prendre les devants augmente considérablement les chances que nous obtenions ce que nous voulons en vieillissant. Voici un processus efficace en trois parties pour planifier ses années de retraite : pratiquer la contemplation, s’adjoindre des partenaires de réflexion et communiquer ses besoins et ses volontés à ses proches.

Suite


Pour les aînés, le lien numérique correspond à une vie sociale plus active

Couple looking at laptop

Le fossé numérique entre les générations est en train de se combler. Un sondage du Pew Research Center* effectué aux États-Unis en 2017 a révélé qu’au cours des dix dernières années, l’utilisation d’Internet s’est répandue parmi les aînés. Aujourd’hui, 67 % des adultes âgés de 65 ans et plus se disent connectés. L’utilisation du téléphone intelligent a doublé chez les aînés américains au cours des cinq dernières années, et le Canada suit sans doute la même tendance.

Suite


Étude de cas menée par Docteure Amy : S’attendre à plus de ses années de retraite

Active Senior Couple On Walk In Countryside Together

Après plus de 30 ans de travail auprès des aînés, force m’est de constater qu’à mesure que les gens vieillissent, ils croient souvent que leur vie ne pourra plus être aussi agréable, facile ou satisfaisante qu’avant. Des changements dans leur état de santé ou leur mobilité peuvent renforcer cette conviction. Pourtant, bien souvent, ce ne sont pas des changements de cette nature qui posent des obstacles à une vie riche et remplie durant les vieux jours. Ce sont plutôt les idées que les gens entretiennent fermement au sujet de l’endroit où ils habiteront et de la manière dont ils vivront qui les empêchent d’adapter leur mode de vie aux différentes étapes de leur vie.

Suite


Comment la compréhension aide à construire de meilleures relations entre les enfants adultes et leurs parents

Teenage Granddaughter Helping Grandmother In Garden

Lorsque nos parents vieillissent, il est possible que nous les considérions comme des versions d’eux-mêmes aux capacités réduites. Il peut nous arriver de faussement associer le vieillissement au déclin, plutôt que de le voir comme un nouveau chapitre en matière de croissance personnelle. Ce point de vue étroit peut nuire à notre relation avec nos parents, voire même nous donner l’impression que nous inversons les rôles, que nous passons d’enfant à aidant.

Suite


Sept moyens pour mieux respirer lorsque l’on souffre d’asthme ou de la BPCO

Old man coughing holding fist to mouth

Plus de trois millions de Canadiens souffrent de maladies chroniques qui rendent difficile la respiration, comme la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) et l’asthme. Environ une personne sur quatre parmi les plus de 80 ans souffre de la BPCO, tandis que le taux d’asthme augmente après 65 ans et que ses symptômes peuvent être aggravés chez les aînés. On peut mieux respirer et réduire les symptômes de ces maladies en en évitant les déclencheurs, en faisant de l’exercice de façon adaptée, en respirant de l’air pur et en prenant correctement ses médicaments.

Suite


Comment la marche, la conversation et la danse dans des espaces verts permettent de vieillir en bonne santé

????????????????????????????????????

Une étude réalisée dans une grande ville de Chine révèle que les aînés sont ceux qui fréquentent le plus les parcs urbains. Le fait de marcher, de converser et de pratiquer des activités physiques comme le taï-chi dans des parcs ou d’autres espaces verts procure des bienfaits importants sur les plans social, physique et émotionnel, qui favorisent la bonne santé des personnes âgées. Au Canada, des villes comme Toronto rajoutent des bancs et des arbres afin d’encourager les aînés à fréquenter davantage les parcs et à tirer parti de leurs bienfaits sur la santé.

Suite


#MomentsdeBonheur – Des goûts de sa terre natale pour Blanche

Blanche 1

Pour la plupart d’entre nous, les aliments réconfortants sont délicieux, réconfortants, et mêlent bien-être et nostalgie. Blanche, une résidente de l’établissement de soins de longue durée Chartwell Gibson Long Term Care à North York (Ontario), ne peut qu’en convenir. Pour elle, rien n’égale un repas cuisiné à la maison, et ce qu’elle souhaitait le plus était de savourer un délicieux repas composé de plats de son pays natal.

Suite


C’est l’été et c’est le temps du beach party de Chartwell!

Beach 1

Sébastien Chartier, directeur général de Chartwell L’Unique a eu une idée l’an dernier. «Au début, je voulais organiser un beach party pour nos résidents, pour qu’ils puissent relaxer sous le soleil le temps d’un après-midi,» explique-t-il. Deux ans plus tard, le concept a fait boule de neige, et l’événement de 2016 où 200 résidents de Chartwell dans les Laurentides avaient alors participé est maintenant devenu le plus grand rassemblement de retraités au Québec.

Suite