Une journée type dans la vie d’une résidente de Chartwell : Violet

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Lorsqu’on lui pose la question « Comment décririez-vous votre vie en résidence pour retraités? », Violet s’exclame : « Tout sauf ennuyeuse! » Installée chez Chartwell depuis plus de neuf ans, elle est assurément bien placée pour nous dire à quoi ressemble la vie en résidence.

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Les neuf conseils sur la santé et la longévité, inspirés des zones bleues mondiales

Happy senior couple cheering with red wine in italian restaurant outdoor

Les chercheurs ont déterminé cinq petites régions du monde, surnommées « zones bleues de la longévité », où l’on a observé que les habitants mènent une vie plus saine et ont une espérance de vie plus longue qu’ailleurs. Les chercheurs ont découvert que ces régions avaient en commun neuf caractéristiques liées au mode de vie, qui contribueraient au maintien de la bonne santé et à la longévité des peuples étudiés. Vous aussi pouvez créer votre propre zone bleue en adoptant de saines habitudes de vie : bouger naturellement; vivre une vie riche de sens; se détendre, manger avec modération, donner la priorité à la famille; et construire un réseau social solide…

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RÊVE D’UNE VIE CANADA : UN RÉSIDENT RENOUE AVEC SON PASSÉ GRÂCE À LA MUSIQUE MILITAIRE

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Pour bon nombre d’entre nous, les sons d’une fanfare éveillent des souvenirs comme un défilé de la Saint-Patrick ou la visite d’un fort historique lors de vacances en famille; mais pour Lloyd Sullivan, ces airs et ces rythmes détiennent un sens beaucoup plus profond. En effet, pour ce résident de 91 ans du centre de soins de longue durée Chartwell Wynfield d’Oshawa (Ontario), les fanfares rappellent le temps où il faisait partie du régiment Queen’s Own Rifles of Canada de Toronto.

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Une nouvelle étude examine les effets de la surconsommation de médicaments

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Près des deux tiers des Canadiens de plus de 65 ans prennent régulièrement cinq médicaments sur ordonnance ou plus. Le fait de consommer plus de médicaments que nécessaire augmente les risques d’effets secondaires et d’interactions dangereuses. Passez en revue avec votre médecin et votre pharmacien les médicaments que vous prenez actuellement : vous pourriez ainsi en éliminer certains, qui s’avèrent superflus ou inappropriés. Il est aussi important de prendre les médicaments dont vous avez réellement besoin conformément à ce qu’indique l’ordonnance, afin de rester en bonne santé et d’assurer une bonne prise en charge des maladies chroniques.

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Des études démontrent les bienfaits des animaux de compagnie sur le mieux-être des aînés

White mixed breed dog in park

C’est la période de l’année où on exprime notre amour à ceux qu’on aime, y compris nos compagnons à quatre pattes, à deux ailes ou même à écailles. Les animaux de compagnie sont au centre de la vie de beaucoup d’aînés, au même titre que leur conjoint, leur famille et leurs amis.

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Chartwell Imperial Place : un havre peuplé de souvenirs pour Norm

Norm - Imperial Place - For Blog Story

Parfois, emménager dans une résidence pour retraités, c’est plus qu’un simple changement de décor et de mode de vie. Pour Norm, qui vit à la résidence pour retraités Chartwell Imperial Place, l’expérience s’est avérée aussi émouvante que de feuilleter un vieil album photo. La relation de Norm avec cette résidence est unique, car cette dernière est étroitement liée à sa famille.

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7 conseils pour garder un cœur en pleine forme

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Les maladies du cœur touchent environ 2,4 millions de Canadiens et sont la cause la plus répandue d’invalidité dans le monde. Pourtant, près de 80 % des maladies du cœur et des AVC peuvent être évités en adoptant un mode de vie sain. En demeurant actif, en adoptant une alimentation saine, en réduisant le stress, en surveillant vos problèmes médicaux à risque élevé et en limitant votre consommation d’alcool, votre cœur aura tous les éléments pour rester en excellente santé.

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Conseils pour maintenir une vie sociale active tout au long de l’année

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Alors que les journées raccourcissent et que les températures baissent, il est important de rappeler aux aînés de maintenir une vie sociale active en cultivant les relations avec leurs amis et les membres de leur famille, et de ne pas laisser des éléments comme la grisaille et le mauvais temps faire remonter un sentiment de solitude – d’autant plus que de tels sentiments s’avèrent avoir des effets néfastes sur la santé, qui sont en outre décuplés si l’on fume, ou qu’on est obèse ou sédentaire!

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