Comment la compréhension aide à construire de meilleures relations entre les enfants adultes et leurs parents

Teenage Granddaughter Helping Grandmother In Garden

Lorsque nos parents vieillissent, il est possible que nous les considérions comme des versions d’eux-mêmes aux capacités réduites. Il peut nous arriver de faussement associer le vieillissement au déclin, plutôt que de le voir comme un nouveau chapitre en matière de croissance personnelle. Ce point de vue étroit peut nuire à notre relation avec nos parents, voire même nous donner l’impression que nous inversons les rôles, que nous passons d’enfant à aidant.

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Sept moyens pour mieux respirer lorsque l’on souffre d’asthme ou de la BPCO

Old man coughing holding fist to mouth

Plus de trois millions de Canadiens souffrent de maladies chroniques qui rendent difficile la respiration, comme la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) et l’asthme. Environ une personne sur quatre parmi les plus de 80 ans souffre de la BPCO, tandis que le taux d’asthme augmente après 65 ans et que ses symptômes peuvent être aggravés chez les aînés. On peut mieux respirer et réduire les symptômes de ces maladies en en évitant les déclencheurs, en faisant de l’exercice de façon adaptée, en respirant de l’air pur et en prenant correctement ses médicaments.

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Comment la marche, la conversation et la danse dans des espaces verts permettent de vieillir en bonne santé

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Une étude réalisée dans une grande ville de Chine révèle que les aînés sont ceux qui fréquentent le plus les parcs urbains. Le fait de marcher, de converser et de pratiquer des activités physiques comme le taï-chi dans des parcs ou d’autres espaces verts procure des bienfaits importants sur les plans social, physique et émotionnel, qui favorisent la bonne santé des personnes âgées. Au Canada, des villes comme Toronto rajoutent des bancs et des arbres afin d’encourager les aînés à fréquenter davantage les parcs et à tirer parti de leurs bienfaits sur la santé.

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#MomentsdeBonheur – Des goûts de sa terre natale pour Blanche

Blanche 1

Pour la plupart d’entre nous, les aliments réconfortants sont délicieux, réconfortants, et mêlent bien-être et nostalgie. Blanche, une résidente de l’établissement de soins de longue durée Chartwell Gibson Long Term Care à North York (Ontario), ne peut qu’en convenir. Pour elle, rien n’égale un repas cuisiné à la maison, et ce qu’elle souhaitait le plus était de savourer un délicieux repas composé de plats de son pays natal.

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C’est l’été et c’est le temps du beach party de Chartwell!

Beach 1

Sébastien Chartier, directeur général de Chartwell L’Unique a eu une idée l’an dernier. «Au début, je voulais organiser un beach party pour nos résidents, pour qu’ils puissent relaxer sous le soleil le temps d’un après-midi,» explique-t-il. Deux ans plus tard, le concept a fait boule de neige, et l’événement de 2016 où 200 résidents de Chartwell dans les Laurentides avaient alors participé est maintenant devenu le plus grand rassemblement de retraités au Québec.

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Étude de cas menée par Docteure Amy : Gérer ses émotions quand on soutient un proche

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Aider un parent vieillissant peut faire remonter des émotions à la surface – certaines peuvent être agréables et valorisantes, tandis que d’autres, douloureuses ou difficiles à gérer. Quand j’ai rencontré Cynthia*, l’une de mes clientes, c’est exactement ce dont elle voulait me parler : comment gérer toutes les émotions qu’elle vivait alors que sa mère avançait en âge.

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Conversations essentielles avec Docteure Amy : Être sur la même longueur d’onde que ses frères et sœurs

portrait of happy family

L’aspect le plus surprenant, voire le plus difficile, d’une conversation au sujet du soutien et des soins à apporter à des parents vieillissants est de constater que vous et vos frères et sœurs avez des points de vue très différents sur la situation de vos parents. D’après mon expérience, il est assez rare que tous les membres d’une famille voient les choses de la même façon, ce qui peut mener à des relations tendues entre frères et sœurs.

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Résidences pour retraités : Quatre mythes déboulonnés

Waiter serving senior couple eating at vegan restaurant - Retired man and woman on active elderly having fun - Happy retirement concept with mature people together - Bright filter with focus on lady

Il existe encore beaucoup d’idées fausses sur les résidences pour retraités et la vie en résidence. Certaines personnes estiment que les résidences pour retraités ne conviennent qu’aux aînés qui ont besoin de soins, alors que d’autres pensent qu’aller vivre en résidence se traduit par une perte d’autonomie et de liberté.

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