RÊVE D’UNE VIE CANADA : RETROUVAILLES AU JARDIN AVEC SA PETITE-FILLE

Martha

Martha Drexel, résidente de Chartwell Crescent Gardens à Surrey en Colombie-Britannique, et sa petite-fille, Kellie, entretiennent une relation privilégiée. Elles adorent passer du temps ensemble à faire du jardinage, à aider les autres et à partager un bon repas le dimanche. Elles ont depuis longtemps pris l’habitude de se voir régulièrement et ont continué à s’adonner à ces passions, même après que Kellie ait atteint l’âge adulte.

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Conversations essentielles avec la docteure Amy : Comprendre le point de vue des enfants adultes et de leurs parents

Happy senior mother and daughter portrait

Il y a quelques années, je découvrais la chanson Closing Time de Semisonic. Elle comporte une phrase émouvante, qui décrit bien la complexité émotionnelle inhérente aux grandes transitions dans la vie : « Every new beginning comes from some other beginning’s end. » – Chaque nouveau commencement provient d’un autre commencement qui s’achève. Cela résume bien la raison pour laquelle on se sent souvent ambivalent durant une période de transition : on fait le deuil du chapitre de notre vie qui se termine, tout en s’engageant dans le nouveau. Ce sentiment n’est pas rare chez les aînés qui ont décidé de quitter la maison où ils ont toujours vécu pour s’installer dans une résidence pour retraités, ou qui y songent.

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Petit guide pour un temps des Fêtes (presque) sans stress

Christmas family traditions

Le temps des Fêtes approche à grands pas, et comme le dit si bien la chanson, « c’est l’bon temps d’en profiter, ça arrive rien qu’une fois par année ». Cette période si spéciale est synonyme de retrouvailles avec la famille et les amis, de bons repas, de joie et d’émerveillement. Cependant, si vous avez l’impression d’être submergé par un horaire de préparatifs trop chargé, voici cinq stratégies qui vous aideront à rester dans l’esprit des Fêtes.

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La résidence Chartwell Belcourt soutient une école primaire de la région

Belcourt 2

En ce début d’automne, les résidents et les employés de la résidence pour retraités Chartwell Belcourt ont fait du bénévolat à l’école primaire Our Lady of Mount Carmel d’Ottawa (Ontario), qui compte de nombreux enfants de réfugiés qui ont besoin de se sentir soutenus par leur nouvelle communauté.

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Étude de cas de la Dre Amy : Rester engagé durant la retraite

Fun by dessert

Le terme « bien-être » évoque chez la plupart d’entre nous une personne physiquement active, qui s’alimente sainement. Pourtant, il englobe bien plus que l’activité physique et l’alimentation; il comprend également la motivation et l’engagement social. Le fait d’avoir un but dans la vie et de trouver un sens à celle-ci représente un aspect essentiel du bien-être.

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Les huit facteurs clés pour vieillir en bonne santé

Portrait of smiling senior male resting while lying on exercise

Les recherches cumulent les preuves que certains modes de vie contribuent à une vieillesse en bonne santé. Les facteurs déterminants qui favorisent la bonne santé et le bien-être chez les aînés comprennent l’activité physique, une saine alimentation et une vie sociale active. L’éducation permanente, une attitude positive, un esprit apaisé, ainsi que les pratiques spirituelles peuvent également favoriser la résilience chez les aînés.

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Six mesures qui peuvent aider les aînés à prévenir une pneumonie

Doctor examining senior patient

La pneumonie est l’une des principales causes d’hospitalisation et de décès chez les aînés au Canada. Les aînés sont plus à risque, car ils ont plus de difficultés à dégager leurs poumons des sécrétions bactériennes et leur système immunitaire est souvent affaibli. Heureusement, le risque de contracter cette maladie peut être considérablement réduit en se faisant vacciner contre la pneumonie et contre la grippe, en se lavant souvent les mains, en mangeant sainement, en faisant régulièrement de l’exercice et en adoptant de bonnes habitudes de sommeil.

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Reconnaître et traiter l’apnée du sommeil pour être en meilleure santé et mieux dormir

Senior Couple Sleeping In Bed

L’apnée obstructive du sommeil touche un Canadien sur quatre et de 45 % à 60 % des personnes de plus de 60 ans. Il est important d’en reconnaître les symptômes, comme la somnolence diurne, des maux de tête matinaux, des pauses respiratoires pendant le sommeil et de forts ronflements. Les traitements, comme les machines de ventilation spontanée en pression positive continue (PPC), des appareils buccaux et la perte de poids excédentaire peuvent considérablement améliorer la qualité de votre sommeil, de votre vie et de votre santé en général.

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