Une bonne alimentation aide à prévenir les maladies liées au vieillissement ou à en ralentir la progression

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Environ un tiers des aînés canadiens demeurant à domicile sont susceptibles d’avoir une mauvaise alimentation. Même si les aînés présentent un risque plus élevé de maladies du cœur, de cancers et d’hypertension artérielle que les adultes d’âge moyen, une saine alimentation peut aider à prévenir le diabète et d’autres maladies ou à en ralentir la progression. Mangez plus souvent de petites portions d’aliments nutritifs pour prévenir la perte de poids involontaire et prenez vos repas en famille ou entre amis pour stimuler votre appétit.

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Des études révèlent les bienfaits de la camaraderie sur la santé pendant la retraite

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Février est le mois de l’amour et de la romance – sans oublier des cartes, de Cupidon et des couples. Mais même si on n’entretient pas de relation amoureuse, ou si on a récemment perdu son conjoint, le jour de la Saint-Valentin rappelle aussi pourquoi on devrait célébrer l’importance de l’amitié et des liens avec ses proches.

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Comment la gestion des maladies chroniques peut améliorer la santé et le mieux-être des aînés

Senior doctor explaining heart to elderly patient

Les maladies chroniques sont l’une des principales causes de décès et d’invalidité, touchant près de 90 % des aînés canadiens. Une meilleure gestion des maladies chroniques peut prévenir les complications graves de maladies courantes, comme le diabète et l’hypertension artérielle. Les personnes qui reçoivent l’aide de fournisseurs de soins de santé et de programmes communautaires afin d’apprendre à gérer les maladies chroniques ont moins de problèmes de santé et ont une meilleure qualité de vie.

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CHARTWELL VILLA DE L’ESTRIE ET CHARTWELL SEIGNEURIES DU CARREFOUR : DES MENUS VARIÉS, DÉLICIEUX, ET NUTRITIFS

Dining

Chaque jour, les équipes des services alimentaires des rési­dences Chartwell Villa de l’Estrie et Chartwell Seigneuries du Carrefour proposent à leurs résidents une expérience gastronomique, déclinée à travers des menus équilibrés qui tiennent compte des exigences alimentaires propres à chacun d’entre eux. Les mets préparés chez Chartwell peuvent s’adapter aux besoins des rési­dents et ils ont tous plusieurs points en commun : ils sont savou­reux, servis par un personnel chaleureux et dégustés dans le confort de salles à manger lumineuses.

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Cinq façons d’égayer votre esprit et de vaincre la déprime de l’hiver

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Un Canadien sur cinq souffre de la déprime de l’hiver. Les risques d’en souffrir augmentent plus on s’éloigne de l’équateur. Surveillez les symptômes qui réapparaissent chaque hiver, comme le changement d’appétit, le manque d’énergie, des difficultés de concentration et l’évitement des situations sociales. Améliorez votre humeur en vous exposant à la lumière du matin, en faisant régulièrement de l’exercice, en prenant part à des activités sociales, en prenant des vacances dans le Sud ou en obtenant du soutien psychologique.

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#Momentsprecieux – Le premier ministre souhaite un bon anniversaire à Dorothy

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Dorothy a toujours été passionnée par la politique. À l’âge vénérable de 106 ans, elle se souvient du temps où le Canada ne comptait que deux partis politiques : le Parti libéral et le Parti conservateur. À cette époque, l’orientation politique était souvent assujettie aux croyances religieuses. Fervente partisane du Parti libéral, Dorothy était une grande admiratrice de Pierre Elliot Trudeau dans les années 1980; elle soutient aujourd’hui avec autant d’ardeur son fils, le premier ministre Justin Trudeau. Comme l’explique Anne, directrice générale de la résidence Chartwell Centennial d’Oshawa, lors de l’élection fédérale de 2015, Dorothy avait attendu fiévreusement l’issue de l’élection. « Le soir du scrutin, Dorothy a refusé de dormir avant la diffusion des résultats. Elle était certaine que M. Trudeau allait gagner. »

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Comment les personnes âgées peuvent-elles réduire leurs risques de cancer?

An old senior woman fight for cancer

Près de 60 % des cas de cancers surviennent chez des personnes de plus de 65 ans. Pourtant, au Canada, les personnes âgées sont moins portées à participer à un programme de dépistage du cancer que les jeunes adultes. Un test de dépistage adapté à l’âge du patient permet d’effectuer une détection précoce du cancer, ce qui signifie que la personne atteinte pourrait alors recevoir un traitement moins invasif et vivre une vie plus longue et en meilleure santé. Il est possible de prévenir près d’un tiers des cancers grâce à une alimentation saine, à de l’activité physique et au maintien d’un poids santé.

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De nouvelles technologies aident les personnes souffrant de déficits cognitifs

Happy old senior woman smiling outdoor

Des avancées technologiques réalisées par des chercheurs canadiens offrent des façons prometteuses d’affiner le diagnostic, les soins et d’améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de déficits cognitifs. Des salles de bain parlantes, des robots interactifs et des chaussures intelligentes pourraient aider ces personnes à devenir plus autonomes, tout en assurant leur sécurité. De plus, de nouvelles technologies de balayage oculaire et d’imagerie cérébrale, ainsi que des outils sophistiqués d’évaluation du langage, pourraient mener à un diagnostic précoce et précis des troubles de déficits cognitifs, permettraient d’offrir des soins et des traitements plus appropriés.

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Quatre conseils pour aider les aînés à rester en sécurité cet hiver

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Profitez de la beauté hivernale en demeurant actif, mais n’oubliez pas de prendre quelques précautions de base afin d’en éviter les dangers. En effet, le temps froid est responsable de 17 fois plus de décès que le temps chaud. Portez de bonnes bottes d’hiver pour éviter les chutes et plusieurs couches de vêtements pour vous protéger de l’hypothermie et des gelures. Afin de prévenir les intoxications au monoxyde de carbone et les incendies, entretenez bien vos appareils de chauffage domestiques et installez des détecteurs de fumée et de monoxyde de carbone de façon stratégique.

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